FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם אחיד, לבן או חלה כולל באפיה ביתית, או לחם סאג' או קמאז'

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

250

חלבון

8.5 גרם

שומן

2 גרם

פחמימות

49.6 גרם

סיבים תזונתיים

3.8 גרם

נתרן

373.7 מ״ג

סוכרים

3.3 גרם

שם באנגלית

FFQ- Bread roll or pita or semi whole wheat, white or challah, inc. homebaked, or Saj bread or flatbread (kamaz)

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום