נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 10045 · מקור לא מסווג
FFQ-תפוחי אדמה מטוגנים כצ'יפס (לא חטיף מעובד), כקציצה, לביבה
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 223
- חלבון
- 4.1 גרם
- שומן
- 7.8 גרם
- פחמימות
- 35.1 גרם
- סיבים תזונתיים
- 4.4 גרם
- נתרן
- 447 מ״ג
- סוכרים
- 1.6 גרם
- שם באנגלית
- FFQ- Potatoes, chips, fries (not crisps)inc. patties
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה223
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.