נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 10046 · מקור לא מסווג
FFQ-דגני בוקר מבושלים כגון דייסת קוואקר, סולת, בחטיה
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 62
- חלבון
- 2.5 גרם
- שומן
- 1.6 גרם
- פחמימות
- 8.4 גרם
- סיבים תזונתיים
- 1.1 גרם
- נתרן
- 26.8 מ״ג
- סוכרים
- 1.4 גרם
- שם באנגלית
- FFQ- Cereal, breakfast, cooked, inc. rolled oats, semolina, milk with rice (bachtia)
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה62
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.