דג סרדין מרוקאי, יונה

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

180

חלבון

18 גרם

שומן

12 גרם

פחמימות

0 גרם

סיבים תזונתיים

0 גרם

נתרן

500 מ״ג

סוכרים

0 גרם

שם באנגלית

Fish, sardines, Moroccan-style, Yona

משקל יחידה קטנה

12 גרם

משקל יחידה בינונית

18 גרם

משקל יחידה גדולה

24 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל אריזה

120 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום