דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן סויה, חריימה

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

101

חלבון

14 גרם

שומן

3 גרם

פחמימות

3.2 גרם

סיבים תזונתיים

0.8 גרם

נתרן

373.5 מ״ג

סוכרים

2 גרם

שם באנגלית

Fish, tuna, chraimeh, cooked with spicy tomato sauce and soy oil

משקל גרמים

1 גרם

משקל מנה קטנה

89 גרם

משקל מנה בינונית

208 גרם

משקל מנה גדולה

397 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום