ביצה שלמה עם קליפה

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

126

חלבון

11.1 גרם

שומן

8.4 גרם

פחמימות

0.6 גרם

סיבים תזונתיים

0 גרם

נתרן

125 מ״ג

סוכרים

0.3 גרם

שם באנגלית

Egg, whole, raw, fresh

משקל יחידה קטנה

52 גרם

משקל יחידה בינונית

58 גרם

משקל יחידה גדולה

68 גרם

משקל יחידה גדולה מאד

73 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום