קמח חיטה תופח

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

354

חלבון

9.9 גרם

שומן

1 גרם

פחמימות

74.2 גרם

סיבים תזונתיים

0.2 גרם

נתרן

610 מ״ג

סוכרים

0.3 גרם

שם באנגלית

Wheat flour, white, self-raising

משקל כוס

125 גרם

משקל כף

12 גרם

משקל כף שטוחה

6 גרם

משקל כף גדושה

30 גרם

משקל כפית

4 גרם

משקל כפית שטוחה

2 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום