קינואה מבושלת עם שמן קנולה

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

201

חלבון

6 גרם

שומן

7.7 גרם

פחמימות

24.2 גרם

סיבים תזונתיים

3 גרם

נתרן

72.6 מ״ג

סוכרים

0 גרם

שם באנגלית

Quinoa, cooked with canola oil

משקל כוס

185 גרם

משקל כף

14 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום