דגני בוקר, קורנפלקס, תלמה

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

363

חלבון

8 גרם

שומן

1 גרם

פחמימות

80.5 גרם

סיבים תזונתיים

3.6 גרם

נתרן

530 מ״ג

סוכרים

7 גרם

שם באנגלית

Breakfast cereal, Cornflakes, Telma

משקל כוס

35 גרם

משקל כף

4 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל מנה קטנה

30 גרם

משקל מנה בינונית

60 גרם

משקל אריזה

500 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום