תפוח עץ, עם קליפה וליבה (ליבה לא נאכלה)

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

41

חלבון

0.2 גרם

שומן

0.1 גרם

פחמימות

10.8 גרם

סיבים תזונתיים

1.9 גרם

נתרן

0.8 מ״ג

סוכרים

8.1 גרם

שם באנגלית

Apple, with peel and core (core not eaten)

משקל יחידה קטנה מאד

113 גרם

משקל יחידה קטנה

130 גרם

משקל יחידה בינונית

160 גרם

משקל יחידה גדולה

203 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום