נקטרינה, עם גלעין

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

40

חלבון

1 גרם

שומן

0.3 גרם

פחמימות

9.6 גרם

סיבים תזונתיים

1.5 גרם

נתרן

0 מ״ג

סוכרים

7.2 גרם

שם באנגלית

Nectarine, with pip

משקל יחידה בינונית

99 גרם

משקל יחידה גדולה

214 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום