כרוב לבן, עם קלח

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

20

חלבון

1 גרם

שומן

0.1 גרם

פחמימות

4.6 גרם

סיבים תזונתיים

2 גרם

נתרן

14.4 מ״ג

סוכרים

2.6 גרם

שם באנגלית

Cabbage, green, with stem

משקל כף

12 גרם

משקל כפית

4 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קערית לפתן

107 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום