זיתים ירוקים, מנזנילה, קיבוץ יבנה, בית השיטה, בני דרום

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

160

חלבון

2 גרם

שומן

15 גרם

פחמימות

4 גרם

סיבים תזונתיים

2.2 גרם

נתרן

970 מ״ג

סוכרים

4 גרם

שם באנגלית

Olives, green, manzanillo, Yavne/Bet Hashita/Bnei Darom

משקל יחידה קטנה

3.200000047683716 גרם

משקל יחידה גדולה

4.400000095367432 גרם

משקל כוס

160 גרם

משקל כף

15.5 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום