מרק ירקות עם גזר, כרובית, קישואים, תפו"א ושמן זית

מידות מנה ופרטי המזון

שם באנגלית

Soup, vegetable, with carrots, cauliflower, zucchini, potato, with olive oil

משקל גרמים

1 גרם

משקל מנה קטנה

130 גרם

משקל מנה בינונית

260 גרם

משקל מנה גדולה

390 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום