אפונה ירוקה, גינה/עדינה, לא מבושלת, קפואה, סנפרוסט

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

45

חלבון

5 גרם

שומן

0.4 גרם

פחמימות

10 גרם

סיבים תזונתיים

4.8 גרם

נתרן

20 מ״ג

סוכרים

5.5 גרם

שם באנגלית

Peas, green,raw/frozen, Sunfrost

משקל כוס

128 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום