נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 8302 · תעשיית המזון — תווית וחישוב
תרד, מדליונים/עלים ,קפוא, לא מבושל, סנפרוסט
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 22
- חלבון
- 3 גרם
- שומן
- 0.3 גרם
- פחמימות
- 4 גרם
- סיבים תזונתיים
- 2 גרם
- נתרן
- 55 מ״ג
- סוכרים
- 2 גרם
- שם באנגלית
- Spinach, leaf/medallion, frozen, uncooked, Sunfrost
- משקל גרמים
- 1 גרם
- משקל אריזה
- 800 גרם
- משקל קילוגרם
- 1000 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה22
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.