שעועית אדומה מבושלת, מקפוא, סנפרוסט

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

91

חלבון

9.8 גרם

שומן

0.6 גרם

פחמימות

25.2 גרם

סיבים תזונתיים

13.7 גרם

נתרן

22 מ״ג

סוכרים

1 גרם

שם באנגלית

Beans, red, cooked, frozen, Sunfrost

משקל כוס

141 גרם

משקל כף

18 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל מנה קטנה

50 גרם

משקל מנה בינונית

100 גרם

משקל מנה גדולה

200 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום