נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 8314 · תעשיית המזון — תווית וחישוב
ירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
המדדים המרכזיים
ערכים תזונתיים ל־100 גרם
הערכים המרכזיים להשוואה ולחישוב מנה.
- קלוריות
- 18
- חלבון
- 1.1 גרם
- שומן
- 0 גרם
- פחמימות
- 4.4 גרם
- סיבים תזונתיים
- 1.9 גרם
- נתרן
- 25 מ״ג
- סוכרים
- 0 גרם
מידות מנה ופרטי המזון
- שם באנגלית
- Vegetables, stir-fry mix, Chinese/Thai style, frozen, Sunfrost
- משקל כף
- 12 גרם
- משקל גרמים
- 1 גרם
- משקל מנה קטנה
- 50 גרם
- משקל מנה בינונית
- 100 גרם
- משקל מנה גדולה
- 200 גרם
- משקל אריזה
- 800 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה18
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.