נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 8354 · תעשיית המזון — תווית וחישוב
לחם שיפון 100%- לחם הארץ
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
המדדים המרכזיים
ערכים תזונתיים ל־100 גרם
הערכים המרכזיים להשוואה ולחישוב מנה.
- קלוריות
- 229
- חלבון
- 9.5 גרם
- שומן
- 3.6 גרם
- פחמימות
- 35.5 גרם
- סיבים תזונתיים
- 8.4 גרם
- נתרן
- 294 מ״ג
- סוכרים
- 2.7 גרם
מידות מנה ופרטי המזון
- שם באנגלית
- Bread, rye, 100%, Lehem Haaretz
- משקל פרוסה
- 30 גרם
- משקל פרוסה בינונית
- 32 גרם
- משקל פרוסה עבה
- 42 גרם
- משקל גרמים
- 1 גרם
- משקל אריזה
- 750 גרם
- משקל קילוגרם
- 1000 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה229
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.