נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 8882 · תעשיית המזון — תווית וחישוב
לחם עינן חיטה מלאה, פרוס/מסורתי, אנג'ל
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
המדדים המרכזיים
ערכים תזונתיים ל־100 גרם
הערכים המרכזיים להשוואה ולחישוב מנה.
- קלוריות
- 216
- חלבון
- 9.1 גרם
- שומן
- 2.5 גרם
- פחמימות
- 46.3 גרם
- סיבים תזונתיים
- 7.1 גרם
- נתרן
- 356 מ״ג
- סוכרים
- 3.9 גרם
מידות מנה ופרטי המזון
- שם באנגלית
- Bread, whole wheat, sliced/traditional, Einan, Angel
- משקל פרוסה
- 30 גרם
- משקל גרמים
- 1 גרם
- משקל אריזה
- 750 גרם
- משקל קילוגרם
- 1000 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה216
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.