בשר עוף, ירך, עם עצם, נאכל עם עור, עם בצל שום ושמן קנולה

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

230

חלבון

14.4 גרם

שומן

17.6 גרם

פחמימות

2.3 גרם

סיבים תזונתיים

0.4 גרם

נתרן

461.2 מ״ג

סוכרים

0.9 גרם

שם באנגלית

Chicken, thigh, with bone, eaten with skin, with onions, garlic and canola oil

משקל יחידה קטנה

70 גרם

משקל יחידה בינונית

114 גרם

משקל יחידה גדולה

185 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום