בשר בקר, גולש, עם תפוח אדמה, רוטב עגבניות ושמן קנולה

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

118

חלבון

9.5 גרם

שומן

7 גרם

פחמימות

4.3 גרם

סיבים תזונתיים

0.7 גרם

נתרן

365.9 מ״ג

סוכרים

1 גרם

שם באנגלית

Beef, goulash, with potatos, tomato sauce and canola oil

משקל גרמים

1 גרם

משקל מנה קטנה

93 גרם

משקל מנה בינונית

222 גרם

משקל מנה גדולה

416 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום