נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 9177 · מתכון
ביצה או חביתה עם פטריות גבינה צהובה, חלב 3% ושמן קנולה
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 199
- חלבון
- 12.1 גרם
- שומן
- 15.9 גרם
- פחמימות
- 1.4 גרם
- סיבים תזונתיים
- 0.2 גרם
- נתרן
- 348.5 מ״ג
- סוכרים
- 1.1 גרם
- שם באנגלית
- Egg or omelet with mushrooms, yellow cheese, milk and canola oil
- משקל גרמים
- 1 גרם
- משקל מנה קטנה
- 170 גרם
- משקל מנה גדולה
- 240 גרם
- משקל קילוגרם
- 1000 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה199
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.