בשר הודו אדום, צלוי, שווארמה, הוד חפר

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

165

חלבון

27.4 גרם

שומן

6.2 גרם

פחמימות

0 גרם

סיבים תזונתיים

0 גרם

נתרן

544 מ״ג

סוכרים

0 גרם

שם באנגלית

Turkey, dark meat, roasted, shawarma, HodHefer

משקל כף

25 גרם

משקל כפית

10 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל מנה קטנה

79 גרם

משקל מנה בינונית

175 גרם

משקל מנה גדולה

239 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום