נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 1253 · מאגר USDA
דג ברבוניה בגריל
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 150
- חלבון
- 24.8 גרם
- שומן
- 4.9 גרם
- פחמימות
- 0 גרם
- סיבים תזונתיים
- 0 גרם
- נתרן
- 71 מ״ג
- סוכרים
- לא נמסר
- שם באנגלית
- Fish, red mullet, grilled
- משקל יחידה קטנה מאד
- 17 גרם
- משקל יחידה בינונית
- 23 גרם
- משקל גרמים
- 1 גרם
- משקל קילוגרם
- 1000 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה150
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.