צנוברים

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

673

חלבון

13.7 גרם

שומן

68.4 גרם

פחמימות

9.4 גרם

סיבים תזונתיים

3.7 גרם

נתרן

2 מ״ג

סוכרים

3.6 גרם

שם באנגלית

Nuts, pine nuts (pignolias)

משקל כוס

136 גרם

משקל כף

8.800000190734863 גרם

משקל כפית

3.200000047683716 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום