קמח חיטה לבן

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

364

חלבון

10.3 גרם

שומן

1 גרם

פחמימות

73.6 גרם

סיבים תזונתיים

2.7 גרם

נתרן

2 מ״ג

סוכרים

0.3 גרם

שם באנגלית

Wheat flour, white, unenriched

משקל כוס

125 גרם

משקל כף

12 גרם

משקל כף שטוחה

6 גרם

משקל כף גדושה

30 גרם

משקל כפית

4 גרם

משקל כפית שטוחה

2 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום