פופקורן, מותפח באויר, ללא תוספת שמן, חמאה או מלח

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

387

חלבון

12.9 גרם

שומן

4.5 גרם

פחמימות

63.3 גרם

סיבים תזונתיים

14.5 גרם

נתרן

8 מ״ג

סוכרים

0.9 גרם

שם באנגלית

Popcorn, air-popped, without butter, oil or salt

משקל כוס

8 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום