נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 278 · מאגר USDA
תחליף שמנת קל 3.5% שומן, נוזלי, לקפה, כולל ריצ'
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 71
- חלבון
- 0.8 גרם
- שומן
- 3.5 גרם
- פחמימות
- 9.1 גרם
- סיבים תזונתיים
- 0 גרם
- נתרן
- 60 מ״ג
- סוכרים
- 9.1 גרם
- שם באנגלית
- Cream substitute, light, 3.5% fat, liquid
- משקל כוס
- 242 גרם
- משקל גרמים
- 1 גרם
- משקל קילוגרם
- 1000 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה71
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.