נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 2848 · מאגר USDA
דגני בוקר, GOLDEN GRAHAMS, נסטלה
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 374
- חלבון
- 5.3 גרם
- שומן
- 3.2 גרם
- פחמימות
- 79.5 גרם
- סיבים תזונתיים
- 5.6 גרם
- נתרן
- 772 מ״ג
- סוכרים
- 35 גרם
- שם באנגלית
- Breakfast cereal, Golden Grahams, Nestle
- משקל יחידה
- 0.4000000059604645 גרם
- משקל כוס
- 40 גרם
- משקל כף
- 4 גרם
- משקל גרמים
- 1 גרם
- משקל מנה קטנה
- 30 גרם
- משקל מנה בינונית
- 60 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה374
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.