דגני בוקר, אורז תפוח

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

383

חלבון

7 גרם

שומן

0.9 גרם

פחמימות

86.4 גרם

סיבים תזונתיים

1.4 גרם

נתרן

5 מ״ג

סוכרים

0 גרם

שם באנגלית

Breakfast cereal, rice, puffed

משקל כוס

46 גרם

משקל כף

2 גרם

משקל כפית

1 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל מנה קטנה

30 גרם

משקל מנה בינונית

60 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום