נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 2883 · מאגר USDA
דגני בוקר, QUAKER TOASTED OATMEAL HONEY NUT
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 376
- חלבון
- 8.8 גרם
- שומן
- 4.7 גרם
- פחמימות
- 72.7 גרם
- סיבים תזונתיים
- 7.2 גרם
- נתרן
- 543 מ״ג
- סוכרים
- 33.2 גרם
- שם באנגלית
- Breakfast cereal, Oatmeal Honey Nut Heaven, Quaker
- משקל כוס
- 114 גרם
- משקל כף
- 6 גרם
- משקל כף גדושה
- 10 גרם
- משקל כפית
- 2 גרם
- משקל גרמים
- 1 גרם
- משקל מנה קטנה
- 30 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה376
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.