נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 3181 · מאגר USDA
תאנה, מיובשת, מבושלת, ללא תוספת סוכר
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 107
- חלבון
- 1.4 גרם
- שומן
- 0.4 גרם
- פחמימות
- 23.4 גרם
- סיבים תזונתיים
- 4.2 גרם
- נתרן
- 4 מ״ג
- סוכרים
- 23.4 גרם
- שם באנגלית
- Fig, dried, cooked, unsweetened
- משקל כוס
- 259 גרם
- משקל גרמים
- 1 גרם
- משקל קילוגרם
- 1000 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה107
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.