אוכמניות, מבושלות או משומרות, ללא תוספת סוכר, במים

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

38

חלבון

0.5 גרם

שומן

0.2 גרם

פחמימות

8.1 גרם

סיבים תזונתיים

1.6 גרם

נתרן

2 מ״ג

סוכרים

6.7 גרם

שם באנגלית

Blueberries, cooked or canned, unsweetened, water pack

משקל כוס

244 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום