נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 3329 · מאגר USDA
אוכמניות, מבושלות או משומרות, בסירופ כבד
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 88
- חלבון
- 0.6 גרם
- שומן
- 0.3 גרם
- פחמימות
- 20.5 גרם
- סיבים תזונתיים
- 1.6 גרם
- נתרן
- 3 מ״ג
- סוכרים
- 20.5 גרם
- שם באנגלית
- Blueberries, cooked or canned, in heavy syrup
- משקל כוס
- 256 גרם
- משקל גרמים
- 1 גרם
- משקל קילוגרם
- 1000 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה88
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.