פטריות, טריות

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

22

חלבון

3.1 גרם

שומן

0.3 גרם

פחמימות

2.3 גרם

סיבים תזונתיים

1 גרם

נתרן

5 מ״ג

סוכרים

2 גרם

שם באנגלית

Mushrooms, raw

משקל יחידה

12 גרם

משקל יחידה גדולה

25 גרם

משקל כוס

70 גרם

משקל כף

14 גרם

משקל כפית

5 גרם

משקל גרמים

1 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום