נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 4500 · מאגר USDA
סוכר, לבן, רגיל או קוביות
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
המדדים המרכזיים
ערכים תזונתיים ל־100 גרם
הערכים המרכזיים להשוואה ולחישוב מנה.
- קלוריות
- 387
- חלבון
- 0 גרם
- שומן
- 0 גרם
- פחמימות
- 100 גרם
- סיבים תזונתיים
- 0 גרם
- נתרן
- 1 מ״ג
- סוכרים
- 99.8 גרם
מידות מנה ופרטי המזון
- שם באנגלית
- Sugar, white, granulated or lump
- משקל כוס
- 200 גרם
- משקל כף
- 15 גרם
- משקל כפית
- 5 גרם
- משקל כפית שטוחה
- 4 גרם
- משקל כפית גדושה
- 6 גרם
- משקל גרמים
- 1 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה387
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.