קמח חומוס

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

387

חלבון

22.4 גרם

שומן

6.7 גרם

פחמימות

57.8 גרם

סיבים תזונתיים

10.8 גרם

נתרן

64 מ״ג

סוכרים

10.8 גרם

שם באנגלית

Chickpea, flour

משקל כוס

155 גרם

משקל כף

19 גרם

משקל כף שטוחה

12 גרם

משקל כף גדושה

25 גרם

משקל כפית

9 גרם

משקל כפית שטוחה

6 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום