בשר הודו אדום, צלוי, נאכל ללא עור

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

167

חלבון

26.9 גרם

שומן

6 גרם

פחמימות

0 גרם

סיבים תזונתיים

0 גרם

נתרן

459 מ״ג

סוכרים

0 גרם

שם באנגלית

Turkey, dark meat, roasted, skin not eaten

משקל גרמים

1 גרם

משקל מנה קטנה

79 גרם

משקל מנה בינונית

175 גרם

משקל מנה גדולה

240 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום