דג סרדין מבושל

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

160

חלבון

2 גרם

שומן

14.7 גרם

פחמימות

1.8 גרם

סיבים תזונתיים

6.7 גרם

נתרן

7 מ״ג

סוכרים

0.7 גרם

שם באנגלית

Fish, sardines, cooked

משקל יחידה

12 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום