דילוג לתוכן

חלבון · קלוריות · סיבים · נתרן

מחפשים מזון. מחשבים מנה.

אלפי מזונות ומתכונים עם ערכים ל־100 גרם ומחשבון מנה, מתוך המאגר הלאומי.

אפשר לחפש לפי כמה מילים ולשלב מסננים

נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.

מתוך מאגרי המידע

1,130 מזונות ומתכונים

עמוד 15 מתוך 48
קוד מזון 1239

דג מקרל, כבוש

ערכים ל־100 גרם · מאגר USDA

ערכים ל־100 גרם
קלוריות
217
חלבון
11.1 גרם
שומן
17 גרם

עדכון מקור 2022-10-26

לכל הפרטים
קוד מזון 1241

דג מקרל, מעושן

ערכים ל־100 גרם · מאגר USDA

ערכים ל־100 גרם
קלוריות
200
חלבון
25.5 גרם
שומן
10 גרם

עדכון מקור 2022-10-26

לכל הפרטים
קוד מזון 1311

דג סלמון, מעושן

ערכים ל־100 גרם · מאגר USDA

ערכים ל־100 גרם
קלוריות
117
חלבון
18.3 גרם
שומן
4.3 גרם

עדכון מקור 2022-10-26

לכל הפרטים
קוד מזון 9867

דג סרדין מבושל

ערכים ל־100 גרם · מאגר USDA

ערכים ל־100 גרם
קלוריות
160
חלבון
2 גרם
שומן
14.7 גרם

עדכון מקור 2022-10-26

לכל הפרטים

337–360 מתוך 1,130 תוצאות · מיון לפי שם, והתאמה למזהה הרשמי תחילה