ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 25
- חלבון
- 1 גרם
- שומן
- 0.2 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
חלבון · קלוריות · סיבים · נתרן
מחפשים מזון. מחשבים מנה.
אלפי מזונות ומתכונים עם ערכים ל־100 גרם ומחשבון מנה, מתוך המאגר הלאומי.
נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
מתוך מאגרי המידע
1,130 מזונות ומתכונים
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 49
- חלבון
- 0.9 גרם
- שומן
- 0.7 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 29
- חלבון
- 1.1 גרם
- שומן
- 0.2 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 35
- חלבון
- 0.8 גרם
- שומן
- 0.2 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 67
- חלבון
- 4.4 גרם
- שומן
- 4 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 219
- חלבון
- 0.9 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 222
- חלבון
- 4.6 גרם
- שומן
- 0.6 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 62
- חלבון
- 6.9 גרם
- שומן
- 2.7 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 55
- חלבון
- 4.8 גרם
- שומן
- 2.7 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 37
- חלבון
- 6.3 גרם
- שומן
- 0.8 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 310
- חלבון
- 9.8 גרם
- שומן
- 9.8 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 218
- חלבון
- 5.7 גרם
- שומן
- 2.8 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 301
- חלבון
- 8 גרם
- שומן
- 6.7 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 196
- חלבון
- 18.2 גרם
- שומן
- 11.4 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 358
- חלבון
- 0.2 גרם
- שומן
- 0 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 474
- חלבון
- 6.5 גרם
- שומן
- 21.3 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 134
- חלבון
- 0.5 גרם
- שומן
- 0 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 50
- חלבון
- 0.5 גרם
- שומן
- 0 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 55
- חלבון
- 0.1 גרם
- שומן
- 0 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 160
- חלבון
- 0.2 גרם
- שומן
- 0 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 371
- חלבון
- 13.6 גרם
- שומן
- 7 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 102
- חלבון
- 3.8 גרם
- שומן
- 1.6 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
קוד מזון 3602
ירק בר,עלי גת, חזרת, צנון, עלים מבושלים ללא תוספת שומן בבישול
ערכים ל־100 גרם · מאגר USDA
- קלוריות
- 41
- חלבון
- 4 גרם
- שומן
- 0.4 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 228
- חלבון
- 3.6 גרם
- שומן
- 15.2 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
505–528 מתוך 1,130 תוצאות · מיון לפי שם, והתאמה למזהה הרשמי תחילה