דילוג לתוכן

חלבון · קלוריות · סיבים · נתרן

מחפשים מזון. מחשבים מנה.

אלפי מזונות ומתכונים עם ערכים ל־100 גרם ומחשבון מנה, מתוך המאגר הלאומי.

אפשר לחפש לפי כמה מילים ולשלב מסננים

נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.

מתוך מאגרי המידע

4,624 מזונות ומתכונים

עמוד 49 מתוך 193
קוד מזון 8518

דג לברק, לא מבושל

ערכים ל־100 גרם · תעשיית המזון — תווית וחישוב

ערכים ל־100 גרם
קלוריות
101
חלבון
15 גרם
שומן
4 גרם

עדכון מקור 2022-10-26

לכל הפרטים
קוד מזון 9687

דג מוסר, מבושל

ערכים ל־100 גרם · מתכון

ערכים ל־100 גרם
קלוריות
152
חלבון
25.1 גרם
שומן
4.9 גרם

עדכון מקור 2022-10-26

לכל הפרטים
קוד מזון 1239

דג מקרל, כבוש

ערכים ל־100 גרם · מאגר USDA

ערכים ל־100 גרם
קלוריות
217
חלבון
11.1 גרם
שומן
17 גרם

עדכון מקור 2022-10-26

לכל הפרטים
קוד מזון 1241

דג מקרל, מעושן

ערכים ל־100 גרם · מאגר USDA

ערכים ל־100 גרם
קלוריות
200
חלבון
25.5 גרם
שומן
10 גרם

עדכון מקור 2022-10-26

לכל הפרטים

1153–1176 מתוך 4,624 תוצאות · מיון לפי שם, והתאמה למזהה הרשמי תחילה